Madrid celebra aquest diumenge 26 d'abril una de les seves grans jornades esportives de l'any. La Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid 2026, coneguda popularment com la Marató Madrid 2026, torna a prendre els carrers de la capital amb tres distàncies -10K, mitja marató i marató- i una previsió de 47.000 corredors arribats de tot el món. La prova arriba a la seva 48a edició i manté el seu caràcter de gran festa urbana, amb més de 30 punts d'animació repartits pel recorregut.
La cursa no només interessa als corredors. També afecta veïns, conductors, visitants, usuaris de transport públic i comerços de bona part del centre i l'eix nord-sud de la ciutat. La sortida estarà situada al Passeig de la Castellana, al costat de la plaça de Sant Joan de la Creu, i la meta al Passeig de Recoletos, entre Cibeles i Colom.
Recorregut de la Marató Madrid 2026: de Castellana a Recoletos passant pel cor de la ciutat
El recorregut de la Marató Madrid 2026 és completament urbà i està homologat per la Reial Federació Espanyola d'Atletisme.
En el cas de la distància reina, el circuit cobreix els 42,195 quilòmetres clàssics i passa per alguns dels punts més reconeixibles de la capital:
Plaça de Castella, Santiago Bernabéu, Quatre Camins, Salamanca, Gran Via, Callao, Porta del Sol, Palau Reial, Casa de Camp, Atocha, Passeig del Prado, Cibeles i Recoletes.
La cursa arrenca en el gran eix financer de Madrid, a la Castellana, i des d'allà dibuixa un traçat que primer mira cap al nord per després anar descendint cap al centre. Aquest primer tram és important per als corredors: hi ha amplitud, ambient i molta energia de sortida, però també zones on convé no gastar de més. Madrid no és un marató pla i el recorregut obliga a córrer amb cap, especialment per a aquells que afronten els 42 quilòmetres.
Des de Castellana, el circuit avança per zones com Concha Espina, Padre Damián, Alberto Alcocer, Plaza de Castilla, Bravo Murillo, Cuatro Caminos, Raimundo Fernández Villaverde, Joaquín Costa, Francisco Silvela, Doctor Esquerdo, O’Donnell, Menéndez Pelayo, Alcalá, Goya, Príncipe de Vergara, Velázquez, Serrano, Almagro, Alonso Martínez, Sagasta, Gran Vía, Callao, Preciados, Puerta del Sol, Carrera de San Jerónimo, Mayor, Bailén, Plaza de España, Princesa i Camoens, segons el pla de mobilitat municipal.
El tram més turístic: Gran Via, Sol, Palau Reial i Plaça d'Espanya
Un dels grans atractius del recorregut arriba quan la cursa entra a la part més monumental de Madrid. Després de travessar zones de Chamberí i Salamanca, els corredors s'acosten al centre històric per Gran Via, Callao, Preciados i Puerta del Sol. És el tram més reconeixible per a molts espectadors i un dels punts amb més ambient del dia.
Des d'allà, el recorregut continua cap a la Carrera de San Jerónimo, el carrer Major, Bailén, l'entorn del Palau Reial, la Catedral de l'Almudena i Plaça d'Espanya. Per a la ciutat, és la part més fotogènica; per als corredors, una zona emocionalment potent, perquè el traçat creua alguns dels llocs on més públic sol concentrar-se.
La mitja marató i la marató comparteixen part d'aquest esquelet urbà, encara que després la marató completa s'allarga cap a l'oest i el sud de la ciutat abans de tornar a l'eix Prado-Recoletos. L'organització publica plànols diferenciats per a les tres distàncies, amb recorregut específic per a 10K, 21K i 42K.
La marató completa afegeix Casa de Camp, San Isidro, Arganzuela, Atocha i Prado
La gran diferència del marató de 42K està en la segona meitat. Després del pas per Plaça d'Espanya i l'entorn del Parc de l'Oest, el recorregut incorpora zones com Pont dels Francesos, Avinguda de Valladolid, Passeig de la Florida, Glorieta de San Vicenç, Pont del Rei, Casa de Camp, Avinguda de Portugal, Passeig Marquès de Monistrol, Ermita del Sant, Pont de Sant Isidre, Passeig dels Melancòlics, Verge del Port, Segòvia, Ronda de Segòvia, Passeig Imperial, Acàcies, Ambaixadors, Ronda de València, Ronda d'Atocha, Atocha, Passeig del Prado i Cibeles.
Aquest tram és decisiu. En qualsevol marató, la cursa canvia de veritat a partir del quilòmetre 30; a Madrid, a més, el perfil i la longitud del recorregut exigeixen gestionar bé l'esforç. La part final cap a Atocha, Prado, Cibeles i Recoletos funciona com a retorn simbòlic al centre: després de travessar mitja ciutat, els corredors tornen al gran eix monumental per encarar la meta.
La meta serà al Passeig de Recoletos, entre Cibeles i Colom.
L'organització recorda que no està permès entrar a meta acompanyat per nens, familiars o persones no inscrites, i que fer-ho pot suposar la desqualificació del participant.
Horaris de sortida de la Marató Madrid 2026
La jornada comença d'hora. La primera prova a posar-se en marxa serà el 10K, amb sortida a les 8:00 hores. Després sortiran els participants en cadira d'atletisme i handbike a les 8:30 hores. La mitja marató i la marató tenen fixada la sortida de la primera onada a les 8:45 hores.
L'organització divideix els corredors en diferents onades per millorar la seguretat, evitar aglomeracions i ordenar el pas pel recorregut i l'arribada a meta. Esa distribució es fa en funció de les marques indicades pels participants en el formulari d'inscripció.
L'esdeveniment acabarà a les 16:35 hores, encara que els temps límit varien per distància. El 10K té tancament a les 9:40 hores, la mitja marató a les 13:24 hores i la marató a les 16:34 hores, segons la informació oficial de l'organització.
Cajones i llebres: els ritmes de referència per a cada distància
Els calaixos de sortida són una de les claus per ordenar una prova d'aquesta magnitud. En la Marató Madrid 2026, les llebres sortiran des del calaix corresponent al seu temps de cursa i corraran a ritme de temps net. Per als corredors, això és important: qui busqui una marca concreta ha de localitzar bé el seu calaix i no improvisar a la sortida.
- En la distància de 42K, les llebres previstes són: sub3h, 3:15h, 3:30h, 3:45h, 4:00h, 4:15h, 4:30h i 5:00h.
- En la mitja marató, els temps de referència són 1:30h, 1:40h, 1:50h i 2:00h. En el 10K, les llebres seran de 40, 45, 50, 55 i 60 minuts.
La recomanació pràctica és senzilla: arribar amb marge, no canviar de calaix a última hora i no deixar-se arrossegar per l'adrenalina dels primers quilòmetres. La Marató de Madrid castiga els excessos primerencs. I avui hi haurà ambient per venir-se a munt massa aviat.
Recorregut del 10K: sortida ràpida i final a Recoletos
El 10K serà la primera cursa del dia i té sortida a les 8:00 hores. El seu recorregut manté l'esperit urbà de la prova, amb pas per zones com Castellana, Serrano, Joaquín Costa, Almagro, Sagasta, San Bernardo, Callao, Preciados, Sol, Cibeles i Recoletos, segons el plànol oficial del recorregut.
És la distància més curta, però no per això la més senzilla per a l'organització. En sortir abans que la resta, marca l'inici real de l'operatiu de ciutat: talls, tancat, voluntaris, sanitaris, punts d'animació i control d'accessos. Per a molts corredors populars, a més, el 10K és la porta d'entrada a una de les curses més multitudinàries d'Espanya.
El tancament del 10K està previst a les 9:40 hores, amb avituallament d'aigua al quilòmetre 5 i a meta, a més de beguda isotònica al quilòmetre 3 i també al final.
Recorregut de la mitja marató: 21 quilòmetres pel centre de Madrid
La mitja marató sortirà a les 8:45 hores, juntament amb la marató, i recorre 21,097 quilòmetres per un circuit urbà homologat.
El pla oficial inclou passos per zones com Plaça de Castella, Santiago Bernabéu, Quatre Camins, Francisco Silvela, Príncep de Vergara, Doctor Esquerdo, O’Donnell, Goya, Marquès de Salamanca, Callao, Porta del Sol, Carrera de San Jerónimo, Cibeles i Museu del Prado.
La mitja marató funciona com una versió concentrada del gran recorregut: suficient ciutat per creuar Madrid de nord a centre, suficient exigència perquè no sigui un passeig i suficient ambient perquè els corredors visquin la cursa gran sense afrontar els 42 quilòmetres.
El temps màxim de durada de la mitja marató serà de tres hores des de la sortida de l'última onada.
En cursa, hi haurà aigua als quilòmetres 5, 10,5, 16, 20 i meta, i beguda isotònica als quilòmetres 5, 11 i meta.
Talls de trànsit per la Marató Madrid 2026
L'impacte sobre la mobilitat va començar abans de la cursa. L'Ajuntament de Madrid preveu talls des de dissabte per les tasques de muntatge i desmuntatge de sortida i meta. El Passeig de Recoletos, en els seus carrils centrals en tots dos sentits, roman tallat des de les 00:00 hores del dissabte 25 d'abril fins a les 19:00 hores del diumenge 26.
També hi ha talls al Passeig de la Castellana, des de Colom fins a Emilio Castelar, des de les 00:00 hores de dissabte fins a les 17:00 hores de diumenge. Un altre tram de Castellana, entre Emilio Castelar i Sant Joan de la Creu, queda afectat des de les 10:00 hores de dissabte fins a les 12:30 hores de diumenge. La Plaça de Cibeles està afectada des de les 5:30 hores d'aquest diumenge.
A partir de les 7:15 hores aproximadament, es registren talls en els vials pels quals transcorren les proves de 10, 21 i 42 quilòmetres. L'Ajuntament adverteix que els horaris són orientatius i poden ampliar-se o modificar-se segons les necessitats de l'operatiu i les decisions dels agents de l'autoritat.
Carrer afectats pel recorregut de la Marató Madrid 2026
Els carrers afectats inclouen bona part dels grans eixos de la capital. Dit de forma senzilla: aquest diumenge no és bon dia per creuar Madrid amb cotxe pel centre, ni per improvisar desplaçaments per Castellana, Gran Via, Sol, Atocha, Prado o Recoletos.
La millor estratègia és evitar el vehicle privat, consultar alternatives abans de sortir i assumir que alguns trajectes seran més lents del que és habitual.
Com arribar a la sortida de la Marató Madrid 2026
L'organització recomana accedir a la zona de sortida en transport públic, especialment en Metro. Les estacions més útils són Gregorio Marañón, de les línies 7 i 10, i Rubén Darío, de la línia 5. La sortida està situada al Passeig de la Castellana, al costat de la plaça de Sant Joan de la Creu.
També es recomana no intentar aparcar a les zones properes a meta, perquè l'entorn romandrà afectat fins al tancament de la cursa i per les tasques posteriors de desmuntatge. En jornades així, arribar "a prop" amb cotxe sol ser pitjor idea que arribar una mica més lluny en transport públic i caminar.
Armari de la Marató Madrid 2026: ubicació i horaris
Els participants de qualsevol de les tres distàncies podran utilitzar el servei gratuït de guarda-roba. Estarà situat a la zona de meta, al Passeig de la Castellana, entre els carrers Hermosilla i Ortega i Gasset, i funcionarà des de les 7:00 hores d'aquest diumenge.
Cada distància tindrà un guarda-roba diferenciat i senyalitzat. Els corredors hauran d'utilitzar la bossa oficial lliurada per l'organització i enganxar-hi l'adhesiu numerat que coincideix amb el seu dorsal. No s'acceptaran maletes, objectes solts ni un altre tipus de bosses fora de la bossa oficial.
Els horaris de tancament del guarda-roba seran diferents segons la distància: 10K a les 10:30 hores, 21K a les 14:00 hores i 42K a les 17:00 hores. L'organització recomana no deixar objectes de valor, ja que el guarda-roba funciona com a servei de cortesia per als corredors.
Avituallaments i serveis durant la cursa
La prova comptarà amb punts d'aigua, beguda isotònica i assistència durant el recorregut. A la marató hi haurà aigua als quilòmetres 5, 10,5, 16, 20, 25, 29, 32, 35,8, 38, 40 i meta. A la mitja marató, els punts d'aigua estaran als quilòmetres 5, 10,5, 16, 20 i meta. Al 10K, al quilòmetre 5 i a meta.
També hi haurà Powerade en diferents punts segons la distància i avituallament sòlid amb plàtan de Canàries als quilòmetres 23, 29, 38 i a meta. L'organització informa a més de banys químics portàtils a sortida, meta i punts d'avituallament del recorregut.