MADRID, 1 (EUROPA PRESS)
El endocrinólogo y especialista en Nutrición Cristóbal Morales ha subrayado que el sobrepeso y la obesidad no se explican solo por la alimentación y la práctica deportiva, sino que están condicionados por elementos genéticos, biológicos, sociales y ambientales, y que su origen puede situarse ya en el vientre materno o en etapas tempranas como la escolar. Morales ha intervenido en la presentación de la iniciativa “Razones de Peso”, impulsada por la compañía médica Lilly.
Durante su intervención, ha recordado que la obesidad continúa siendo una de las enfermedades “más estigmatizadas y peor entendidas socialmente”, incluso por quienes la padecen. En este sentido, ha citado una encuesta internacional realizada en 14 países, según la cual casi 2 de cada 3 personas con obesidad consideran que el problema puede resolverse únicamente “comiendo menos y moviéndose más”.
La campaña “Razones de Peso” persigue precisamente fomentar un diálogo abierto sobre la obesidad, el sobrepeso y las estrategias de prevención y tratamiento desde una perspectiva integral.
En la actualidad, la obesidad afecta en torno al 18 por ciento de la población adulta en España, y si se suman las personas con sobrepeso, la cifra supera el 50 por ciento. Además, Morales ha advertido de que 8 de cada 10 pacientes que acuden a consulta reciben como respuesta una “dieta fotocopiada”, sin tener en cuenta que cada individuo presenta circunstancias y necesidades distintas y que “es un mundo”.
En este contexto, ha insistido en la necesidad de abandonar ese modelo de plan alimentario estándar que “siempre ha fracasado y seguirá fracasando” y que se basa en una dieta restrictiva a corto plazo y de alta intensidad centrada solo en la pérdida de kilos. “Tenemos que pasar de esa dieta que siempre ha fracasado y seguirá fracasando con efecto de dieta negativa a corto plazo y de alta intensidad que busca la pérdida de peso. Y lo digo abiertamente, yo no trato el peso, yo trato a personas”, ha afirmado.
El especialista ha defendido que el abordaje debe ser personalizado, sostenido en el tiempo y multidisciplinar, incluyendo pautas de nutrición, ejercicio físico, gestión del estrés, cambio de hábitos de vida y, cuando sea necesario, apoyo con tratamientos específicos “soportado con los tratamientos que hagan falta”.
Morales ha explicado también que “tenemos que saber que cuando el cuerpo está mucho tiempo con un peso estable excesivo, y uno intenta ponerse a dieta, ese cuerpo se pone en modo supervivencia, disminuyendo el gasto metabólico”, lo que dificulta la pérdida de peso y favorece la recuperación rápida de los kilos perdidos.
Una enfermedad infravalorada y con consecuencias graves
El endocrinólogo ha alertado de la existencia de una “brecha de conocimiento muy grande” en torno a la obesidad, ya que suele percibirse como un problema meramente estético cuando, en realidad, puede acortar la esperanza de vida y reducir de forma significativa los años vividos con buena salud. En esta línea, ha señalado que el 53 por ciento de las personas con obesidad desconoce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y que el 52 por ciento ignora la relación entre obesidad y enfermedad cardiovascular.
Desde el ámbito deportivo, el entrenador de tenis Toni Nadal ha incidido en la relevancia de pedir ayuda profesional y acudir a consulta para diseñar una estrategia médica individualizada. Ha recordado que, “en los deportistas de alto nivel, cuando dejan su actividad, hay un riesgo de obesidad. Es verdad que el ejercicio físico y los hábitos nutricionales son importantes, pero en muchas ocasiones no son suficientes”, ha añadido, remarcando la complejidad del problema.
Estigma social y sentimiento de culpa
La diseñadora y empresaria Vicky Martín Berrocal ha puesto el foco en el peso del juicio social sobre las personas con exceso de kilos y en cómo este estigma acaba derivando en una fuerte culpabilización personal. Según ha relatado, “eso te lleva a la culpa, a sentir que algo estás haciendo mal, a la culpa de comer, a la culpa de no estar en el peso determinado, a la culpa de disfrutar de la vida, de la comida. Es una culpa constante y, psicológicamente, esos comentarios te hacen daño”.
Por su parte, la creadora de contenido e influencer Alba Díaz ha señalado que las generaciones más jóvenes tampoco han logrado “resolver este problema”. Ha explicado que, con la expansión de las redes sociales, la población está expuesta de forma continua a mensajes y opiniones sobre el aspecto físico y la estética, lo que contribuye a normalizar comentarios dañinos. En su opinión, “resumir el sobrepeso o la obesidad, resumirlo en una sola razón, en una sola causa, teniendo en cuenta todo lo que conlleva, es un error”.
El chef y empresario gastronómico Dani García ha remarcado igualmente que esta patología no puede reducirse a un simple balance entre calorías ingeridas y gastadas, ya que detrás intervienen numerosos factores biológicos que condicionan la respuesta del organismo.
“Razones de Peso”: una conversación necesaria
La directora de Asuntos Corporativos de Lilly España y Portugal, Teresa Millán, ha recalcado que el objetivo principal de la iniciativa es animar a las personas a perder el miedo y consultar con su médico ante cualquier duda relacionada con el exceso de peso. “Con ‘Razones de Peso’ buscamos abrir una conversación real sobre el exceso de peso, para visibilizar la complejidad de una enfermedad que sigue rodeada de estigmas y prejuicios que no ayudan a las personas afectadas. Contar con voces tan diferentes nos permite llegar a públicos distintos y trasladar la diversidad de experiencias al tiempo que reforzamos la necesidad de un abordaje personalizado e integral”, ha detallado.
La campaña ha incorporado también a otros divulgadores y especialistas en salud y bienestar que contribuyen a ofrecer información fiable y comprensible sobre obesidad, entre ellos Aitor Sánchez, Esther Gómez, Alicia González, José Abellán y Xuan Lan.
“Razones de Peso” supone la continuación de “El Peso de lo Invisible”, el proyecto que desde 2024 trabaja para sensibilizar sobre la realidad de la obesidad. Desde su inicio, más de 9.000 personas han pasado por sus puntos informativos itinerantes, donde han podido someterse a pruebas gratuitas de composición corporal, conocer mejor su salud metabólica y recibir orientación sobre obesidad y hábitos de vida saludables.