QUIÉN ES QUIÉN
A MANO ALZADA
Un estudio realizado por Clínica Baviera, denominado Estudio de la Visión en España 2025, indica que el 30% de los individuos con miopía experimentan limitaciones en sus actividades estivales debido al uso de gafas o lentillas. Esta cifra aumenta al 40% entre los jóvenes de 18 a 24 años que padecen esta condición.
Adicionalmente, el 72% reporta dificultades al visitar lugares como la playa o la piscina debido a problemas como la visión borrosa de lejos, la irritación ocular por arena, cloro o sal, o el riesgo de rayar las gafas.
Según el mismo estudio, el 38% de los españoles sufre de miopía, siendo este el defecto visual predominante en jóvenes de 18 a 34 años, afectando al 47% de este grupo etario. Durante el verano, estas personas encuentran obstáculos para disfrutar de las actividades típicas de la temporada.
‘El verano es una de las épocas del año con más dificultades para las personas con miopía, aparte de los olvidos, daños o pérdidas de las correcciones visuales, puede ser incómodo estar en la playa o la piscina sin ellas porque no ven de lejos. Pero llevarlas también puede ser bastante incómodo y, en el caso de las lentillas, no es recomendable bañarse con ellas’, señala el oftalmólogo y director médico de Clínica Baviera Valencia, doctor Jorge Navalón. A pesar de ello, más de la mitad de los miopes que usan lentillas optan por bañarse con ellas.
El doctor Navalón también advierte sobre los riesgos de bañarse con lentillas debido a la posible adhesión de gérmenes o sustancias irritantes como el cloro. ‘el agua de playas, piscinas, ríos o pantanos puede arrastrar gérmenes o sustancias como el cloro que se pueden adherir a las lentes y provocar infecciones oculares, irritaciones o reacciones alérgicas. Además, el propio contacto con el agua puede dañarlas’. Como solución, sugiere el uso de gafas de natación graduadas.
Otra opción para quienes sufren de defectos visuales es la cirugía refractiva, que según el doctor Navalón, mejora significativamente la calidad de vida de los pacientes y es una intervención segura, prácticamente indolora y con excelentes resultados.
CONSEJOS SOBRE SALUD VISUAL EN VERANO
Para proteger los ojos durante el verano, Clínica Baviera recomienda el uso de gafas solares homologadas, prestando atención al tipo de filtro solar, el color de los cristales y asegurándose de que cuenten con el marcado ‘CE’ y el distintivo UV. También es crucial mantener las gafas en buen estado y contar con un par de repuesto.
Además, es fundamental mantener una hidratación ocular adecuada con lágrimas artificiales y realizar un mantenimiento correcto de las lentillas. Se advierte del riesgo de nadar con lentillas y se recomienda usar gafas de natación graduadas si es necesario sumergir la cabeza bajo el agua.
Antes de las vacaciones, se sugiere realizar una revisión visual para confirmar el buen estado de la vista o la graduación correcta de las gafas, especialmente si se planifican viajes largos en coche. Finalmente, se aconseja limitar la exposición al aire acondicionado para evitar la sequedad ocular, especialmente en usuarios de lentillas, ayudando con lágrimas y parpadeo frecuente.
