El 20,9 por ciento de la población española admite que nunca ha pensado ni contempla comenzar un tratamiento de salud mental, lo que supone un incremento de cuatro puntos respecto al año anterior, de acuerdo con los últimos resultados de la “II Radiografía del Autocuidado de la Salud en España”, presentada este martes en Madrid por la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp).
“La salud mental está cada vez más presente en el discurso público, pero todavía hay un porcentaje significativo de la población que no se plantea iniciar un tratamiento. Existe una cierta normalización del malestar emocional, como si se tratara de algo compartido y, por tanto, asumido”, ha explicado la psiquiatra Rosa Molina.
La especialista atribuye este retroceso en la disposición a pedir ayuda psicológica, entre otros motivos, a la sensación de saturación del sistema sanitario: “Las listas de espera son largas y la alternativa suele ser la vía privada, que implica un esfuerzo económico que no todo el mundo puede asumir”.
La investigación, centrada en los hábitos y la visión de los ciudadanos sobre el autocuidado de su salud, se ha llevado a cabo entre residentes en España de 18 o más años, con una muestra de 5.103 personas mediante el método CAWI (Computer Assisted Web Interviewing).
Casi la mitad de los encuestados (44,6%) no ha recurrido aún a un profesional, aunque lo haría si lo considerase necesario, mientras que un 9,3 por ciento declara estar en tratamiento en la actualidad.
En este escenario, las relaciones familiares y sociales (67,3%), las dificultades económicas (66,7%) y el ámbito laboral (55,9%) se sitúan como los principales elementos que impactan en la salud mental de los españoles. En los dos primeros factores se observa un aumento respecto a los datos de 2024 recogidos en la “I Radiografía”. Además, el acceso a la vivienda repercute mucho o bastante en el bienestar mental del 52,5 por ciento de la población.
“Es un tema relativamente nuevo que preocupa especialmente a los jóvenes y a las personas de mediana edad. Está muy presente en los medios de comunicación y en la conversación social. Con estos datos, podemos comprobar que la cuestión de la vivienda está ya casi al mismo nivel que los asuntos que más nos preocupan”, ha señalado el director general de anefp, Jaume Pey.
Percepción del estado de salud y autocuidado
Según el informe, el 77,6 por ciento de los españoles considera el autocuidado “muy importante” para conservar una buena salud y un 73 por ciento se declara satisfecho o muy satisfecho con su vida. Asimismo, el 74,8 por ciento valora su estado de salud como bueno o muy bueno. Entre los obstáculos principales para cuidarse, el 39 por ciento de los participantes menciona la falta de información sobre cómo hacerlo.
“El autocuidado se ha convertido en uno de los principales pilares del bienestar de las personas. No solo revela cómo se perciben los ciudadanos y cómo se cuidan, sino que aporta datos clave sobre hábitos reales, barreras y nuevas preocupaciones de los españoles”, ha destacado Pey.
En relación con el sueño, un 65,2 por ciento califica la calidad de su descanso nocturno como buena o muy buena, frente al 29,7 por ciento que la describe como irregular y el 5,1 por ciento que la considera mala. Entre los elementos que más perjudican el descanso se sitúan los problemas personales (31,9%), el estrés laboral (22,8%) y el uso de dispositivos electrónicos antes de ir a la cama (18,6%).
“Además, comprobamos que entre semana la gente duerme una media de entre seis y siete horas diarias, mientras que los fines de semana descansa entre siete y nueve horas”, ha detallado Pey.
Uso de la inteligencia artificial y revisiones médicas
El profesional sanitario se mantiene como la principal referencia (49,3%) a la hora de consultar sobre medicamentos sin receta o productos de autocuidado, seguido de la lectura del prospecto para el 27,3 por ciento de los ciudadanos, mientras que un 4,6 por ciento recurre a herramientas de IA.
En este ámbito, el 73,2 por ciento opina que la inteligencia artificial puede contribuir a mejorar el diagnóstico precoz de las enfermedades y el 65,7 por ciento cree que podría aliviar la carga del sistema sanitario público si se emplea de forma responsable. No obstante, un 83,4 por ciento expresa inquietud ante la posibilidad de que tome decisiones médicas sin supervisión humana.
“Con estos resultados, parece que la gente quiere aprovechar los recursos que puede ofrecer la inteligencia artificial; no obstante, quiere que sea un profesional sanitario quien finalmente determine el tratamiento”, ha explicado el director general de anefp.
En materia de prevención, hasta cuatro de cada diez españoles acuden a revisiones anuales aunque no presenten síntomas, mientras que tres de cada diez solo lo hacen cuando detectan algún problema de salud.
En cuanto a los chequeos médicos que se realizan, esta segunda Radiografía muestra que el 90,2 por ciento de los encuestados se somete a analíticas generales, el 59,9 por ciento acude al dentista y el 46,3 por ciento visita al oculista. A continuación se sitúan las pruebas ginecológicas (11%) y las de cribado de cáncer (10,5%).