Autocrítica

El cerebro recurre a pequeños daños como escudo para evitar perjuicios mayores

Las conductas de autolesión y autosabotaje, que abarcan desde pellizcarse la piel hasta ignorar a otras personas, se explican como el resultado de antiguos mecanismos evolutivos de supervivencia, según un reciente y sólido análisis psicológico del clínico Charlie Heriot-Maitland, de la Universidad de Standford (Estados Unidos), recogido en su libro...

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Un análisis psicológico vincula el autosabotaje con antiguos mecanismos de supervivencia

Las conductas de autolesión y autosabotaje, que abarcan desde pellizcarse la piel hasta desaparecer sin explicación de la vida de otros (“ghosting”), tendrían su raíz en antiguos mecanismos de supervivencia, de acuerdo con un reciente análisis psicológico.El psicólogo clínico Charlie Heriot-Maitland examina en su libro “Explosiones Controladas en la Salud...

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Guía de ISEP-metrodora propone 5 pasos para manejar la ansiedad y “hablarnos bien”

El Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP-metrodora) y la psicoterapeuta Mar Chávez han elaborado una guía con 5 pasos para gestionar la ansiedad transformando la autocrítica en un diálogo interno constructivo y así “hablarnos bien”, según han informado este martes en un comunicado.La propuesta parte de la idea de que...

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