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Una psicóloga recomienda una preparación emocional para afrontar la Navidad con mayor bienestar

Una psicóloga recomienda una preparación emocional para afrontar la Navidad con mayor bienestar

Una adecuada “preparación emocional adecuada ayuda a vivir la Navidad con más equilibrio y bienestar”, de forma que “gestionar expectativas, normalizar emociones complejas y respetar los propios límites contribuyen a afrontar estas fechas con mayor serenidad”, según señala la psicóloga del Centro Médico Quirónsalud Jaén, María del Carmen de Loma-Ossorio,...

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