El jefe de Servicio de Fisioterapia y Rehabilitación de Olympia Quirónsalud, Fernando Reyes, ha subrayado que un buen trabajo de la musculatura del core incrementa la tolerancia a la carga y actúa como escudo para la columna. En este sentido, el movimiento controlado resulta clave tanto en la recuperación de...
Una reciente investigación europea, con colaboración del Hospital de Bellvitge en L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona), ha descubierto que el catastrofismo y la kinesifobia en casos de dolor de espalda crónico inespecífico podrían ser responsables de hasta el 35% de los casos de discapacidad. Estos hallazgos son particularmente significativos para numerosas...
Francisco Kovacs, director de la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE), aconseja a los estudiantes mantenerse activos y ejercitarse regularmente para aliviar el dolor de espalda causado por llevar mochilas demasiado pesadas. «Hay que evitar el reposo en cama, o acortarlo tanto como sea posible, y mantener...