Una neuróloga explica que un cerebro joven se logra con hábitos diarios y no con suplementos ni rutinas milagrosas
La neuróloga del Hospital Quirónsalud San José, Lucía Vidorreta, insiste en que la salud cerebral no depende de suplementos ni de ejercicios supuestamente milagrosos, sino de rutinas cotidianas como un buen descanso nocturno, una dieta equilibrada y una adecuada estimulación mental.“La ciencia nos demuestra que el cerebro se cuida con...
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