estrés

Reservar cada día un rato para relajarse en Navidad ayuda a dormir mejor

Especialistas de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) advierten de que los compromisos laborales y sociales propios de la Navidad incrementan los niveles de estrés. Por ello, recomiendan evitar la sobrecarga y reservar unos minutos diarios para actividades relajantes, como lectura ligera, respiración diafragmática o meditación, con...

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Japón lidera la lista de destinos vacacionales más estresantes del mundo, según Radical Storage

La saturación turística y las grandes concentraciones de gente se consolidan como los detonantes de estrés más habituales para quienes viajan. Así lo pone de manifiesto un informe reciente de la empresa de consigna de equipaje Radical Storage, que señala a Japón como el país de vacaciones más agobiante del...

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El 79% de los jóvenes españoles gestionan el estrés mediante las compras, revela investigación

Según una reciente investigación de Dynata y Unobravo, el 79% de los jóvenes en España utilizan las compras como método para mitigar el estrés. Este estudio, que examina la conexión entre las emociones y la conducta de compra, se ha dado a conocer justo antes del ‘Black Friday’, que tendrá...

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El 48% de los millennials españoles reducen su estrés y ansiedad gracias a los viajes

Un amplio estudio realizado por WeRoad, empresa especializada en organizar viajes grupales para millennials, destaca que el 90% de las personas experimentan una mejora en su estado de ánimo al viajar, sintiéndose más contentos y logrando una pausa de su vida cotidiana. En particular, casi la mitad de los millennials españoles...

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Especialista en antienvejecimiento explica que el manejo del estrés, no el estrés en sí, es clave para la salud

Arturo Fernández-Cruz, experto en antienvejecimiento, ha manifestado que el verdadero peligro para la salud no es el estrés per se, sino «la forma de afrontar» dicho estado. Según Fernández-Cruz, gran parte del estrés es «positivo y adaptativo». «Puede ser breve, puntual y fortalecedor y nos sirve para mejorar el rendimiento, pero...

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Bayer introduce ‘Supradyn Energy Doble Acción’, un nuevo aliado contra la fatiga

Bayer, la reconocida empresa del sector farmacéutico, ha anunciado este lunes el estreno en el mercado del complemento alimenticio ‘Supradyn Energy Doble Acción’. Este producto ha sido especialmente formulado para ofrecer alivio frente al cansancio y la fatiga que son consecuencia del estrés, contribuyendo de esta manera a mejorar la...

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Un análisis revela que las sesiones intensivas de lectura y series potencian la creatividad y alivian el estrés

Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Georgia en Estados Unidos ha descubierto que las personas que consumen series o libros de forma continuada tienden a crear mundos mentales más elaborados alrededor de las narrativas, facilitando así una mejor gestión del estrés. Publicado en ‘Acta Psychologica’, el informe...

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El gimnasio se posiciona como oasis para aliviar el estrés después del trabajo, revela investigación

La hora pico en los gimnasios a las 19.00 horas, con un 66,86% de asistencia, indica que el gimnasio se ha convertido en un refugio para liberar el estrés acumulado tras la jornada laboral, según los resultados del estudio ‘Hábitos de entrenamiento en España y Europa’, elaborado por la cadena...

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Identifican un centro neural clave en ratones para la gestión del estrés y la interacción social

Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles, Estados Unidos, han identificado un área crucial del cerebro en ratones que controla las reacciones ante el estrés y la conducta social, ofreciendo perspectivas nuevas sobre las bases neuronales de condiciones psiquiátricas como el trastorno por estrés postraumático, la depresión y...

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‘Fertilo’: Un enfoque más eficiente y seguro en reproducción asistida que la FIV, afirma ginecólogo

El reconocido experto en ginecología, Pluvio Coronado, miembro de la Real Academia Nacional de Medicina de España (RANME), ha introducido ‘Fertilo’, una avanzada técnica de reproducción asistida. Esta metodología distingue por minimizar la duración y la cantidad de ciclos de tratamiento hormonal requeridos, presentándose como una alternativa ‘más rápida, segura...

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