Moverse a diario y beber suficiente agua, claves para conservar la autonomía en la vejez
El movimiento cotidiano y una hidratación adecuada resultan esenciales para preservar la autonomía en la tercera edad, tal y como señalan los catedráticos en Fisiología y Ciencias del Deporte de la Universidad Europea, Alejandro Lucía y Álvaro Bustamante.Para Lucía y Bustamante, la calidad de vida en las personas mayores no...
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