Una investigación internacional en la que ha participado un equipo del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) ha encontrado que la exposición ambiental al plomo se relaciona con un empeoramiento de la salud muscular a medida que avanza la edad. En concreto, el trabajo ha detectado una asociación entre la...
La Sociedad Española de Reumatología (SER) ha destacado que la principal estrategia para enfrentar la sarcopenia incluye el ejercicio personalizado, que combine entrenamientos de fuerza y resistencia, para potenciar la masa y funcionalidad muscular, junto a una nutrición equilibrada rica en proteínas y vitamina D. En un reciente vídeo difundido como...
Mantener un régimen alimenticio equilibrado es crucial para preservar la energía, evitar caídas y sostener la fuerza y autonomía en la vejez, sostiene Vicente Javier Clemente, nutricionista y profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Europea. Además, Clemente destaca que la sarcopenia, una pérdida gradual de masa y fuerza muscular,...