El movimiento cotidiano y una hidratación adecuada resultan esenciales para preservar la autonomía en la tercera edad, tal y como señalan los catedráticos en Fisiología y Ciencias del Deporte de la Universidad Europea, Alejandro Lucía y Álvaro Bustamante.Para Lucía y Bustamante, la calidad de vida en las personas mayores no...
Banco Santander ha revelado esta mañana a los seis vencedores del desafío Santander X Global Challenge | Reimagine Silver Age, quienes fueron seleccionados por sus innovadoras soluciones destinadas a mejorar la calidad de vida de los ancianos, fomentando un estilo de vida más sano, activo y autónomo. El desafío, promovido por...
Mantener un régimen alimenticio equilibrado es crucial para preservar la energía, evitar caídas y sostener la fuerza y autonomía en la vejez, sostiene Vicente Javier Clemente, nutricionista y profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Europea. Además, Clemente destaca que la sarcopenia, una pérdida gradual de masa y fuerza muscular,...