Hospiten ha puesto en marcha la III edición de El Reto 180, un programa centrado en el cuidado de la salud cardiovascular y en la promoción de estilos de vida saludables entre su plantilla, combinando seguimiento médico, asesoramiento nutricional y ejercicio físico supervisado.
La iniciativa, con una duración de seis meses, está concebida para “acompañar a los participantes en un proceso de cambio progresivo de hábitos” y se ha afianzado como “una herramienta de prevención y promoción de la salud” dentro de la organización.
Durante el programa, los profesionales trabajarán sobre tres ejes “fundamentales”. En primer lugar, la salud cardiovascular, con controles médicos especializados; en segundo lugar, la alimentación, con apoyo nutricional de profesionales de la Universidad Europea de Canarias; y, por último, la práctica deportiva, mediante entrenamientos físicos personalizados, tanto individuales como grupales, sin coste para los participantes.
La directora médica y médica internista del Hospital Universitario Hospiten Rambla, Elena García-Valdecasas Campelo, ha remarcado la necesidad de abordar la salud “desde una perspectiva global”. “La prevención cardiovascular no se limita a la pérdida de peso, sino que implica la mejora de distintos parámetros metabólicos y la adopción de hábitos saludables que puedan mantenerse en el tiempo”, ha indicado.
Según García-Valdecasas Campelo, la práctica regular de ejercicio y una dieta equilibrada constituyen “ejes centrales” para disminuir el riesgo cardiovascular y elevar la calidad de vida, defendiendo el acompañamiento profesional y la supervisión médica como “elementos clave” en este proceso.
En la última edición del programa se constató una mejora general de la calidad de vida de los participantes, ya que la mayoría de los profesionales registraron descensos en los niveles de colesterol y triglicéridos, mejoría en la resistencia a la insulina, incremento de la masa muscular y una distribución más adecuada de la grasa corporal.
En esta línea, la especialista en Radiología e Imagen Diagnóstica del Hospital Universitario Hospiten Rambla, María Ángeles Prytz, ha destacado que los resultados fueron “bastante buenos”, con pérdidas de peso en prácticamente todos los participantes, una mejor redistribución de la grasa y recuperación de masa muscular.
Las rutinas de entrenamiento físico están supervisadas por docentes del grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Europea de Canarias. La vicedecana de la Facultad de Ciencias de la Salud, María Cadenas, ha explicado que desde la primera edición han querido aportar a este proyecto “toda la experiencia y el conocimiento” de su equipo docente, ya que consideran “esencial” unir esfuerzos que repercutan en la calidad de vida de las personas, ayudando a consolidar buenos hábitos relacionados con la salud, como el ejercicio y la alimentación.
Por su parte, la consejera de Deportes del Cabildo de Tenerife, Yolanda Moliné, ha resaltado que El Reto 180, por tercer año consecutivo, es “un magnífico ejemplo” de cómo la cooperación entre entidades privadas y administraciones públicas puede impulsar proyectos que repercuten de forma directa en la salud y el bienestar de la ciudadanía.
El apoyo profesional y la creación de espacios y recursos para la práctica deportiva generan beneficios “reales y sostenidos en el tiempo”, por lo que Moliné ha incidido en que este es el modelo que desean consolidar en Tenerife para promover una isla “más activa, más consciente y saludable”.
“Desde la Corporación siempre estaremos al lado de iniciativas que promuevan hábitos de vida saludables y que incentiven la actividad física como herramienta fundamental de prevención, porque el deporte es calidad de vida, es salud y es futuro”, ha concluido.