La menopausia repercute de forma negativa en el día a día del 80 por ciento de las mujeres, según se desprende de una encuesta de la Fundación de Investigación HM Hospitales (FiHM) presentada en la Jornada de Salud de la Mujer, donde la cardióloga Leticia Fernández-Friera ha vinculado esta fase vital con un incremento del riesgo cardiovascular.
El director del Observatorio de la Menopausia de la FiHM, el doctor Miguel Ángel Rodríguez Zambrano, ha dado a conocer los resultados del sondeo realizado a 3.955 mujeres de entre 31 y 81 años. En este trabajo, el 80 por ciento de las participantes afirma que los síntomas propios de esta etapa repercuten en su calidad de vida, porcentaje que aumenta hasta el 80,6 por ciento entre las mujeres de 45 a 60 años.
Durante la menopausia se producen cambios fisiológicos que favorecen un mayor riesgo cardiovascular. El colesterol puede incrementarse hasta un 15 por ciento, se eleva la tensión arterial —relacionada con una mayor rigidez de los vasos sanguíneos— y la grasa corporal se redistribuye hacia la zona abdominal. Paralelamente, se intensifican los procesos inflamatorios, se reducen los mecanismos antioxidantes y se potencia un efecto protrombótico. De acuerdo con la FiHM, todo ello convierte a la menopausia en “un periodo de especial vulnerabilidad, especialmente en mujeres con antecedentes familiares o factores de riesgo previos”.
En palabras del doctor Zambrano, “la menopausia no es una enfermedad, pero sí una etapa que requiere acompañamiento, información rigurosa y soluciones contrastadas. Existe mucho ruido en redes sociales y nuestra responsabilidad es ofrecer un canal fiable, basado en evidencia científica, donde las mujeres puedan encontrar respuestas reales a sus necesidades”.
Los datos de la encuesta ponen de manifiesto “la necesidad de una mayor atención médica y de un abordaje integral que tenga en cuenta no solo la dimensión clínica, sino también el bienestar personal, social y laboral de las mujeres”.
La Jornada de Salud de la Mujer, impulsada por el Observatorio de la Menopausia de la FiHM, contó con la participación del propio director del Observatorio y jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario HM Puerta del Sur, el doctor Miguel Ángel Rodríguez Zambrano, y de la directora del Centro Integral de Enfermedades Cardiovasculares, HM CIEC, la doctora Leticia Fernández-Friera, junto a otros expertos en ginecología y obstetricia.
El Observatorio de la Menopausia persigue “situar a la mujer en el centro del proceso asistencial y de divulgación”, y se configura como un espacio de escucha activa entre pacientes y profesionales, con el fin de “identificar inquietudes reales y a desarrollar líneas de trabajo asistenciales e investigadoras que mejoren la calidad de vida durante el climaterio”. Asimismo, se insiste en abordar esta etapa con una mirada global que incluya “la prevención, la salud cardiovascular, la sexualidad, el control del peso y el bienestar emocional”, dejando atrás una perspectiva limitada exclusivamente al ámbito ginecológico.
Durante el encuentro se han revisado las diferentes alternativas terapéuticas para la menopausia, desde los tratamientos hormonales hasta las medidas para preservar la salud ósea y cardiovascular, la gestión del sobrepeso y la relevancia de las unidades especializadas en esta transición. Igualmente, se ha tratado la sintomatología asociada a este periodo: las alteraciones en los ciclos, su repercusión en la vida sexual, el proceso de envejecimiento y la influencia que ejercen las redes sociales y el entorno social.
MAYOR PROBABILIDAD DE RIESGO CARDIOVASCULAR
Según ha señalado la doctora Fernández-Friera, “la menopausia es un momento decisivo en la salud cardiovascular de la mujer. Los cambios hormonales aumentan el riesgo, pero también nos ofrecen una gran oportunidad para actuar de forma preventiva, identificar precozmente los factores de riesgo y acompañar a las pacientes en la adopción de hábitos de vida saludables que marquen la diferencia a largo plazo”.
La especialista ha recalcado que hasta el 80 por ciento de los eventos cardiovasculares podrían evitarse, por lo que considera la menopausia “una oportunidad clave para reforzar la prevención”.
Las guías europeas de prevención cardiovascular fijan los 50 años como “una edad especialmente relevante para realizar una evaluación del sistema cardiovascular en la mujer”. En este sentido, Fernández-Friera ha insistido en la conveniencia de mantener una dieta equilibrada, practicar ejercicio físico de forma habitual, cuidar el descanso y el control del estrés, y someterse a revisiones periódicas que incluyan una valoración cardiovascular completa.
La Jornada de Salud de la Mujer se ha articulado en dos mesas de debate, con la participación de más de 150 mujeres. La primera, “Menopausia, ¿de qué estamos hablando?”, se ha centrado en los cambios físicos y emocionales propios de esta etapa y en la necesidad de normalizarla y darle visibilidad social. La segunda, “Promoción de la salud en la menopausia”, ha abordado la prevención y el peso de la medicina preventiva para disminuir el riesgo cardiovascular.