Autocompasión

El cerebro recurre a pequeños daños como escudo para evitar perjuicios mayores

Las conductas de autolesión y autosabotaje, que abarcan desde pellizcarse la piel hasta ignorar a otras personas, se explican como el resultado de antiguos mecanismos evolutivos de supervivencia, según un reciente y sólido análisis psicológico del clínico Charlie Heriot-Maitland, de la Universidad de Standford (Estados Unidos), recogido en su libro...

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Estudio revela la influencia de la personalidad en el manejo del dolor crónico

Un reciente estudio realizado por la Universidad Murdoch en Australia ha destacado que los aspectos psicológicos son fundamentales en cómo las personas experimentan y gestionan el dolor crónico. Además, han identificado que un aumento en la autocompasión podría ser extremadamente beneficioso para quienes padecen esta condición. En particular, la investigación encontró...

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