Salud Mental

Una estudiante de la UPM crea una app para gestionar episodios de ansiedad en tiempo real

La estudiante de la Universidad Politécnica de Madrid, María García Ocón, ha presentado como Trabajo de Fin de Grado una aplicación móvil pensada para facilitar la gestión de episodios de ansiedad en tiempo real y ofrecer apoyo inmediato y personalizado orientado a mejorar el equilibrio emocional.La herramienta proporciona una respuesta...

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Uno de los vagones del tren de Iryo que descarriló, a 20 de enero de 2026, en Adamuz, Córdoba, Andalucía (España). Joaquin Corchero - Europa Press

Sanidad lanza apoyo psicológico para quienes atendieron la emergencia de Adamuz

El Ministerio de Sanidad ha anunciado que en los próximos días pondrá en marcha un programa específico de cuidado para cuidadores, enfocado en todas las personas que han participado en primera línea en la gestión del accidente ferroviario de Adamuz (Córdoba), como voluntariado, fuerzas y cuerpos de seguridad, servicios de...

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Imagen de archivo de un ataque ruso en la ciudad ucraniana de Sumy. MINISTERIO DEL INTERIOR DE UCRANIA / TELEGRAM

SESPAS alerta de que las guerras dañan la salud mental en todo el mundo

La Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria (SESPAS) alerta de que los conflictos armados no solo generan sufrimiento directo en las zonas en guerra, sino que sus consecuencias traspasan las fronteras y afectan a la salud mental de comunidades enteras a escala mundial.Esta es la principal conclusión del...

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Guía de ISEP-metrodora propone 5 pasos para manejar la ansiedad y “hablarnos bien”

El Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP-metrodora) y la psicoterapeuta Mar Chávez han elaborado una guía con 5 pasos para gestionar la ansiedad transformando la autocrítica en un diálogo interno constructivo y así “hablarnos bien”, según han informado este martes en un comunicado.La propuesta parte de la idea de que...

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Una psicóloga recomienda una preparación emocional para afrontar la Navidad con mayor bienestar

Una psicóloga recomienda una preparación emocional para afrontar la Navidad con mayor bienestar

Una adecuada “preparación emocional adecuada ayuda a vivir la Navidad con más equilibrio y bienestar”, de forma que “gestionar expectativas, normalizar emociones complejas y respetar los propios límites contribuyen a afrontar estas fechas con mayor serenidad”, según señala la psicóloga del Centro Médico Quirónsalud Jaén, María del Carmen de Loma-Ossorio,...

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