La capo del Servizio di Ematologia e Emoterapia dell'Ospedale Universitario di Cabueñes, a Gijón, la dottoressa Esther González, ha sottolineato il "ruolo chiave" dell'alimentazione e dell'esercizio fisico supervisionato nelle persone con mieloma multiplo.
"Un'alimentazione equilibrata contribuisce a mantenere lo stato nutrizionale necessario per affrontare i trattamenti, mentre l'attività fisica adattata aiuta a conservare la forza, ridurre la fatica e migliorare il benessere emotivo. Questi abitudini, supportati da evidenze scientifiche, non solo accompagnano il trattamento medico, ma permettono ai pazienti di sentirsi più attivi, autonomi e con una migliore qualità della vita durante tutto il percorso", ha indicato González.
Secondo la Società Americana di Ematologia (ASH), la pratica di esercizio contribuisce a diminuire il dolore, l'insonnia e la sensazione di stanchezza. In questa linea, gli specialisti in nutrizione oncologica ricordano che un regime dietetico adeguato aiuta a prevenire la malnutrizione, che colpisce quasi il 48 percento dei pazienti oncologici e può ridurre la risposta alle terapie.
Per rispondere a questa realtà, Pfizer ha avviato, in coincidenza con la Giornata Mondiale del Mieloma Multiplo, una collezione di video con raccomandazioni su nutrizione e attività fisica rivolti a coloro che soffrono di questa malattia, con l'obiettivo di offrire materiali avallati da professionisti sanitari che contribuiscano a migliorare il loro benessere e qualità della vita.
"Integrare il consiglio su nutrizione e attività fisica nella consultazione è una delle nostre priorità per garantire la sicurezza e il benessere globale del paziente, e questi video ci permettono di offrire risorse affidabili e facili da usare ai pazienti," ha commentato l'ematologa dell'Ospedale Universitario di Salamanca e presidente della Società Spagnola di Ematologia e Emoterapia (SEHH), María Victoria Mateos.
In relazione all'attività fisica, Juan Luis Sánchez, laureato in Fisioterapia e Medicina e professore associato del dipartimento di Medicina dell'Università di Salamanca, ricorda che l'indicazione di esercizio terapeutico deve sempre adattarsi alla situazione concreta di ogni persona.
"Esistono diversi tipi di esercizio fisico: esercizio aerobico; esercizio di forza-resistenza; esercizio di flessibilità, coordinazione ed equilibrio. Nel caso dei pazienti con mieloma multiplo, al momento di prescrivere una qualsiasi di queste modalità è necessario tenere in considerazione fattori come la presenza o meno di lesioni ossee, la funzione cardiorespiratoria precedente, il trattamento farmacologico, la presenza di dolore o limitazioni funzionali", ha indicato Sánchez.
Raccomandazioni nutrizionali nel mieloma multiplo
Questo approccio integrale risulta essenziale, come sottolinea la capo del Servizio di Endocrinologia e Nutrizione dell'Ospedale Universitario Cruces, EHU, Biobizkaia, CIBERDEM, CIBERER, Endo-ERN, Nuria Valdés Gallego.
"Una buona nutrizione aiuta a conservare la forza muscolare, l'energia e il sistema immunitario, e a avere una migliore qualità della vita. Inoltre, aiuta a prevenire complicazioni come perdita di peso eccessiva, debolezza muscolare o infezioni. Tutto ciò favorisce che l'organismo tolleri meglio i trattamenti e si riduca il rischio di interruzioni. In altre parole, mangiare bene non solo migliora il giorno per giorno, ma supporta anche l'efficacia globale del trattamento", ha sottolineato.
In questa linea, la specialista propone di seguire un regime salutare basato su una dieta varia ed equilibrata, in cui si diano priorità a cibi con proteine di alta qualità (carni magre, pesce, uova, latticini e legumi), insieme a frutta, verdura e cereali integrali, dando preferenza ai prodotti freschi.
Inoltre, raccomanda di assicurare una corretta idratazione, salvo che ci sia controindicazione medica, e di monitorare possibili deficit di vitamina D, vitamina B12 e folato, oltre a limitare il consumo di zuccheri, grassi saturi, farine raffinate e alcol.
"La prescrizione di esercizio in questi pazienti deve dare priorità alla protezione ossea, alla prevenzione delle cadute e alla gestione della fatica, e sempre sotto la supervisione di un professionista sanitario", conclude la dottoressa.