España entra este domingo en un episodio de temperaturas intensamente altas que marcará el arranque del verano en buena parte de la Península y Baleares. La Dirección General de Protección Civil y Emergencias ha pedido extremar la precaución ante un calor muy persistente que puede tener impacto en la salud y elevar de forma importante el riesgo de incendios forestales.
Según la previsión de AEMET recogida por Protección Civil, el ascenso térmico comenzará a notarse desde el sábado, pero será mucho más acusado a partir del domingo 21 de junio. El episodio se mantendrá durante buena parte de la próxima semana y dejará máximas muy elevadas en amplias zonas del país.
Los días más duros serán previsiblemente el domingo, el lunes y el martes, aunque la duración exacta del episodio todavía presenta incertidumbre. A partir del miércoles podría comenzar un descenso ligero de las temperaturas, pero el calor seguirá siendo muy intenso en varias zonas.
Dónde hará más calor
Las zonas más afectadas serán los grandes valles interiores y áreas del centro, sur, nordeste y Baleares.
El domingo se esperan máximas de 38 a 40 grados en el valle del Ebro, depresiones del nordeste y valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir. En algunos puntos, de forma local, podrían rozarse los 42 grados.
El lunes las temperaturas podrían subir algo más en el tercio noreste. Se esperan de nuevo valores de 39 a 40 grados en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir, con posibilidad de alcanzar localmente los 42 grados.
El martes es, por ahora, el día con mayor incertidumbre, pero también uno de los más delicados. Protección Civil advierte de temperaturas superiores a 39 o 40 grados en los valles del Ebro y Tajo, y de más de 40 o 42 grados en los valles del Guadiana y Guadalquivir, sin descartar los 44 grados en puntos localizados.
Galicia y el Cantábrico también notarán el calor
Aunque el calor extremo suele asociarse al centro y sur peninsular, este episodio también afectará de forma notable a Galicia y al Cantábrico.
El domingo se prevé una subida marcada de las temperaturas en estas zonas, con valores anómalos para la época. En el Cantábrico, el lunes podría producirse un descenso acusado respecto al pico anterior, aunque las temperaturas seguirán siendo altas.
El episodio no será igual en todas las comunidades ni tendrá la misma intensidad cada día. Por eso conviene revisar los avisos actualizados de AEMET, especialmente si se van a realizar desplazamientos, actividades al aire libre o trabajos expuestos al sol.
Temperaturas muy altas también por la noche
Uno de los problemas de este episodio será la persistencia del calor. No solo se esperan máximas elevadas durante el día, sino también noches muy cálidas en amplias zonas.
Las noches tropicales dificultan el descanso y aumentan el riesgo para personas vulnerables, especialmente mayores, niños, enfermos crónicos, embarazadas y personas que viven solas o en viviendas mal ventiladas.
El riesgo no aparece únicamente cuando el termómetro supera los 40 grados. También aumenta cuando el cuerpo no logra recuperarse durante la noche.
Riesgo elevado de incendios forestales
Protección Civil ha pedido especial precaución ante el peligro de incendios forestales. Las temperaturas muy altas, unidas a la sequedad del terreno y posibles tormentas secas en algunas zonas, pueden favorecer la aparición y propagación del fuego.
La recomendación es evitar cualquier conducta de riesgo en el monte o en terrenos próximos: no arrojar colillas, no dejar basura ni vidrio, no encender fuegos u hogueras y respetar las restricciones de cada comunidad autónoma.
En caso de detectar un conato de incendio, hay que llamar inmediatamente al 112 y seguir siempre las indicaciones de los servicios de emergencia.
Qué recomienda Protección Civil ante el calor
Protección Civil pide limitar la exposición al sol durante las horas centrales del día, mantenerse en lugares ventilados y beber agua con frecuencia, incluso sin sensación de sed.
También recomienda comidas ligeras, ropa clara y holgada, cubrirse la cabeza y evitar ejercicio físico prolongado en las horas de más calor.
La atención debe centrarse especialmente en personas mayores, niños, enfermos y personas que vivan solas. En episodios de calor persistente, una llamada o una visita puede ser clave para detectar situaciones de riesgo.
Qué hacer si hay síntomas de golpe de calor
El golpe de calor puede aparecer cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura. Algunos síntomas de alarma son piel muy caliente, confusión, mareo, dolor de cabeza intenso, náuseas, debilidad extrema, pulso acelerado o pérdida de conciencia.
Ante estos signos, hay que llamar al 112, llevar a la persona a un lugar fresco, retirar ropa innecesaria y aplicar paños fríos o agua mientras llegan los servicios sanitarios.
No conviene esperar a que “se pase solo” si hay alteración de conciencia o síntomas intensos. El golpe de calor puede ser grave y requiere atención rápida.
Cuándo empezará a bajar la temperatura
El escenario más probable es que a partir del miércoles 24 las temperaturas comiencen a descender de forma ligera. Sin embargo, Protección Civil advierte de que los valores seguirán siendo muy elevados durante buena parte de la semana.
Eso significa que el alivio no será inmediato ni generalizado. En algunas zonas, especialmente del interior y del sur, el calor puede continuar siendo intenso aunque se suavicen los picos máximos.
La situación seguirá dependiendo de la evolución de la masa cálida, la posible entrada de polvo en suspensión y otros factores atmosféricos que pueden modificar la previsión.
La clave: calor muy intenso y persistente
La alerta no se debe solo a un día de calor puntual, sino a la combinación de temperaturas muy altas, persistencia durante varios días, noches cálidas y riesgo de incendios.
El episodio afectará a buena parte de España y coincidirá con el inicio del verano, los desplazamientos de fin de semana y muchas actividades al aire libre.
La recomendación es clara: revisar avisos, evitar esfuerzos en las horas centrales, hidratarse, proteger a las personas vulnerables y extremar la precaución en zonas forestales.