Hiesa areagotzeko saioetan jarduera fisikoa konbinatzeak, ospitaletik kanpo egitaraututako ibilaldiekin batera, gaixoen bizi-kalitatea hobetzen lagun dezake, «Sport Sciences for Health» aldizkarian argitaratutako ikerketa pilotu baten arabera. Ikerketan parte hartu du Lola Arenasek, Fundación Renal Española erakundeko zuzendari laguntzaileak.
Ikerketan hiru zentro desberdinetako hemodialisian tratamendua jasotzen zuten 14 pertsonak hartu zuten parte. Sei asteetan zehar, guztiek ariketa fisikoa egin zuten dialisia jasotzen zuten bitartean. Gainera, horietatik zazpik gidatutako paseoen plan bat jarraitu zuten osasun-ingurunetik kanpo, urrats kopurua astero pixkanaka handitzeko diseinatua.
Jarduera kontrolatzeko, ikerketa-taldeak «Google Fit» aplikazioa erabili zuen jarduera-egunkari batekin batera. Era berean, hainbat parametro aztertu ziren egoera fisikoari dagokionez, hala nola indar muskulua eta gaitasun kardiobaskularra, bai eta pazienteek pertzibitutako bizi-kalitatea ere.
Lortutako datuek adierazten dutenez, ibilaldiak gehitu zituen taldeak nabarmen handitu zituen astean behingo urratsak eta hobetu egin zuen bere bizi-kalitatearen pertzepzioa, dialisiaren garaian bakarrik ariketa egin zuen taldearekin alderatuta. Hala ere, ez ziren bi taldeetako artean ezberdintasun estatistikoki garrantzitsuak aurkitu gaitasun funtzionalarekin lotutako aldagaietan.
Fundación Renal Española erakundeak azpimarratzen duenez, parte-hartzaile kopuru txikiko ikerketa pilotua izan arren, emaitzek babesten dute tratamenduan egindako ariketa eguneroko egunerokoari egokitutako jarduerekin osatzea komenigarria dela. Egileek azpimarratzen dute ikerketa berriak egin behar direla, lagin handiagoekin eta jarraipen luzeagoarekin, zein esku-hartze diren eraginkorrenak zehazteko eta epe luzera izan ditzaketen ondorioak baloratzeko.
Gaixotasun giltzurrun kronikoan ariketak duen papera
Lanak bat egiten du Fundación Renal Española erakundeak gaixotasun giltzurrun kronikoa duten pertsonen artean jarduera fisikoa sustatzeko duen estrategiarekin, eta estrategia hori bere ikuspegi integralera gehitzen du. Arreta klinikoa, psikologikoa, soziala eta nutrizionalaz gain, erakundeak programak bultzatzen ditu bere pazienteen ongizatea, autonomiaren eta bizi-kalitatea indartzera bideratutakoak.
Ekimen hauen artean nabarmentzen da "Deporte en Sala", gorputz-entrenamenduari buruzko hezkuntza-hezitzaileek gainbegiratuta egiten den programa bat, hemodialisirako saioetan egiten dena. 2015ean jarri zen martxan; proiektuak pazienteek beren beharrizanei egokituta dagoen ingurune batean ariketa-erregimen erregular bat mantentzen laguntzea du helburu.
Urte hauetan pilatutako esperientziak agerian utzi du hemodialisian dauden pertsonen eguneroko bizitzan mugimendua integratzeak duen erabilgarritasuna, bai izan ditzakeen onura fisiko eta funtzionalengatik, bai ongizate psikologiko eta sozialarekiko duen eragin positiboagatik.
Helburu horrekin, Fundazioak programa sei dialisi-zentrora zabaldu du: lau Madrilgo Erkidegoan —Santa Engracia, Los Llanos I, Los Llanos II eta Los Lauros— eta bi Galizian —Os Carballos I (Vigo) eta Os Carballos II (O Porriño)—, bere hedadura pixkanaka handitzen jarraitzeko asmoz.