Combinar la actividad física durante las sesiones de hemodiálisis con caminatas programadas fuera del hospital puede ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes, según un estudio piloto publicado en “Sport Sciences for Health” en el que ha intervenido Lola Arenas, directora asistencial de Fundación Renal Española.
En la investigación participaron 14 personas en tratamiento de hemodiálisis de tres centros distintos. A lo largo de seis semanas, todos realizaron ejercicio físico mientras recibían la diálisis. Además, siete de ellos siguieron un plan de paseos guiados fuera del entorno sanitario, diseñado para aumentar de forma gradual el número de pasos semanales.
Para el control de la actividad, el equipo investigador empleó la aplicación “Google Fit” junto con un diario de actividad. Asimismo, se analizaron diversos parámetros de la condición física, como la fuerza muscular y la capacidad cardiovascular, además de la calidad de vida percibida por los pacientes.
Los datos obtenidos indican que el grupo que añadió las caminatas incrementó de manera significativa sus pasos semanales y mejoró su percepción de calidad de vida frente al grupo que solo hizo ejercicio durante la diálisis. No obstante, no se hallaron diferencias estadísticamente relevantes entre ambos grupos en las variables asociadas a la capacidad funcional.
Desde la Fundación Renal Española subrayan que, aunque se trata de un estudio piloto con un número reducido de participantes, los resultados respaldan la conveniencia de complementar el ejercicio realizado durante el tratamiento con actividades adaptadas al día a día. Los autores insisten en la necesidad de llevar a cabo nuevas investigaciones, con muestras más amplias y un seguimiento más prolongado, para determinar qué intervenciones son más eficaces y valorar sus posibles efectos a largo plazo.
El papel del ejercicio en la enfermedad renal crónica
Este trabajo se integra en la estrategia de la Fundación Renal Española para fomentar la práctica de actividad física entre las personas con enfermedad renal crónica e incorporarla a su abordaje integral. Además de la atención clínica, psicológica, social y nutricional, la entidad impulsa programas destinados a reforzar el bienestar, la autonomía y la calidad de vida de sus pacientes.
Entre estas iniciativas destaca “Deporte en Sala”, un programa de entrenamiento físico supervisado por educadores deportivos que se realiza durante las sesiones de hemodiálisis. Puesto en marcha en 2015, el proyecto pretende facilitar que los pacientes mantengan una rutina de ejercicio regular en un entorno adaptado a sus necesidades.
La experiencia acumulada en estos años ha evidenciado la utilidad de integrar el movimiento en la vida diaria de las personas en hemodiálisis, tanto por sus posibles beneficios físicos y funcionales como por su impacto positivo en el bienestar psicológico y social.
Con este objetivo, la Fundación ha extendido el programa a seis centros de diálisis: cuatro en la Comunidad de Madrid —Santa Engracia, Los Llanos I, Los Llanos II y Los Lauros— y dos en Galicia —Os Carballos I (Vigo) y Os Carballos II (O Porriño)—, con la intención de seguir ampliando progresivamente su alcance.