España se prepara para un nuevo cambio de hora. Este domingo 25 de octubre de 2026, los relojes deberán atrasarse una hora para dar paso al horario de invierno, una modificación que permitirá dormir 60 minutos más, pero que también hará que anochezca antes durante los próximos meses.
El ajuste se realizará durante la madrugada del sábado al domingo. A las 03.00 horas volverán a ser las 02.00 en la Península y Baleares, mientras que en Canarias el cambio tendrá lugar a las 02.00, cuando los relojes retrocederán hasta la 01.00. De esta forma, el domingo tendrá 25 horas.
La modificación llega, además, en un momento de debate sobre el futuro de esta práctica. El cambio de octubre de 2026 es el último que figura en el calendario oficial publicado en el Boletín Oficial del Estado (BOE), aunque su desaparición no está aprobada y España continúa obligada a cumplir la normativa europea que regula los cambios horarios.
Cuándo se cambia la hora en España en octubre de 2026
El cambio al horario de invierno se realizará en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre, coincidiendo con el último domingo del mes, tal y como establece la normativa española.
El horario será diferente según el territorio:
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Península y Baleares: a las 03.00 horas serán nuevamente las 02.00.
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Canarias: a las 02.00 horas volverán a ser las 01.00.
Los teléfonos móviles, ordenadores y otros dispositivos conectados a internet suelen actualizar la hora automáticamente. En cambio, los relojes analógicos, algunos electrodomésticos y los dispositivos que no tengan activada la sincronización automática deberán ajustarse manualmente.
Dormiremos una hora más, pero anochecerá antes
La principal consecuencia del cambio de octubre es que ganaremos una hora durante la madrugada del domingo. Al retrasar los relojes, una misma franja horaria se repetirá, por lo que esa jornada tendrá oficialmente 25 horas en lugar de las 24 habituales.
A partir de entonces, amanecerá aproximadamente una hora antes según el reloj, pero también se adelantará la puesta de sol. Esto significa que habrá menos luz natural durante las últimas horas de la tarde, aunque la duración total del día seguirá dependiendo de la época del año.
El cambio también puede afectar temporalmente al descanso y a los hábitos cotidianos. Aunque en otoño se gana una hora, la modificación de los horarios puede alterar el ritmo circadiano, el reloj biológico que regula los ciclos de sueño y vigilia.
¿Será el último cambio de hora en España?
El 25 de octubre de 2026 es la última fecha incluida en el calendario quinquenal publicado en el BOE en marzo de 2022, pero eso no significa que España vaya a dejar de cambiar la hora a partir de ahora.
La Orden PCM/186/2022 recoge las fechas correspondientes al periodo comprendido entre 2022 y 2026. Sin embargo, el Real Decreto 236/2002 establece que estos calendarios deben publicarse cada cinco años, por lo que su finalización no supone la eliminación automática del sistema.
De hecho, la Comisión Europea ya ha publicado un nuevo calendario de cambios horarios para el periodo 2027-2031, que contempla el próximo ajuste para el domingo 28 de marzo de 2027 y el regreso al horario de invierno el 31 de octubre de ese mismo año.
Por tanto, salvo que se apruebe una modificación de la normativa europea, los cambios de hora continuarán realizándose dos veces al año.
Qué ocurre con la propuesta de eliminar el cambio de hora
El debate sobre la eliminación del cambio horario lleva años abierto en la Unión Europea. En 2018, la Comisión Europea presentó una propuesta para acabar con los ajustes estacionales, después de una consulta pública en la que una amplia mayoría de los participantes se mostró favorable a su supresión.
El Parlamento Europeo respaldó la iniciativa en 2019 y planteó que los cambios desaparecieran en 2021. Sin embargo, la falta de acuerdo entre los Estados miembros ha impedido que la medida entre en vigor.
El Gobierno español volvió a impulsar el debate en octubre de 2025. Pedro Sánchez defendió entonces la eliminación de los cambios horarios a partir de 2026, argumentando que el ahorro energético es limitado y que las modificaciones pueden tener consecuencias negativas para el descanso y la salud.
La propuesta recibió el respaldo de países como Finlandia y Polonia, además de una acogida favorable por parte de la Comisión Europea. No obstante, el Consejo de la UE sigue sin adoptar una posición común sobre la reforma.
Uno de los principales obstáculos es decidir qué horario debería conservar cada país de forma permanente, el de verano o el de invierno, y cómo coordinar esa elección para evitar diferencias que compliquen las relaciones económicas y sociales dentro del mercado europeo.
Cuándo será el próximo cambio de hora
Si se conserva la normativa vigente, el próximo cambio horario tendrá lugar el domingo 28 de marzo de 2027, cuando España volverá al horario de verano.
En esa ocasión, los relojes se adelantarán una hora: a las 02.00 serán las 03.00 en la Península y Baleares, mientras que en Canarias se pasará de la 01.00 a las 02.00.
Hasta que las instituciones europeas alcancen un acuerdo para modificar el sistema, España seguirá ajustando sus relojes en marzo y octubre, como hace desde hace décadas.